ゆる体操肩こり・緊張型頭痛を一発解消！片頭痛を予防！ ～肩ユッタリ～
何回かに分けて、正しい姿勢が頭痛解消の重要なことをお伝えしました。今回は、頭痛解消に、より直接的な効果を持つ体操になります。仕事の合間にからだが固まり、姿勢が崩れてきた時に硬さをリセットする際にも、極めて有効です。 これが上手くなれ...
ゆる体操
姿勢改善坐骨が刺激され、骨盤が立つ椅子「アーユル・チェアー」のモニター体験
「坐骨モゾ」は「理想の座り方」のトレーニングになりますが、「理想の座り方」をどこまで体現できるかは、個人差があります。そこで、誰もが「理想の座り方」を体験できるイス「アーユル・チェアー」をモニターとして体験してみました。 「坐骨モゾ...
施術日記「真面目過ぎる！」と言われがちなあなたへ
昨日、4カ月ぶりに整体に来られたYさんは、私の予想よりはずっと調子が良さそうでした。お話をうかがう内にその理由の１つがハッキリしてきました。ご近所でもコロナ感染が広がり、「家から一歩も出ないようにしていた」とおっしゃるＹさんが、比較的好調...
頭痛【症例】リモートワークを○○でする様にしただけで頭痛解消！
在宅でリモートワークをするようになってから頭痛が悪化したという方は多いです。天気痛（低気圧頭痛）と緊張型頭痛の両方を持ち、このままでは薬物乱用頭痛になりかねないという女性は、在宅での仕事環境を見直しただけで、姿勢が改善し頭痛が大幅に改善しました。
頭痛「頭痛薬の飲み過ぎ？」と感じる人は必見！ ～ 薬物乱用頭痛とは？～
昔から片頭痛の人にとって、頭痛薬は頼みの綱です。でも、頭痛薬も常用していると薬物乱用頭痛になりかねません。薬物乱用頭痛には、頭痛専門医でも鎮痛薬の服用を中止するという治療を選択することが多いですが、決定的に重要なのは生活習慣の改善です。
整体法長時間のデスクワークの頭痛（緊張型頭痛）には蒸しタオルが効く！
肩こりや首こりから起こる緊張型頭痛には、蒸しタオルが非常に効果的です。蒸しタオルによって、血液の流れを良くなって痛みが解消されます。片頭痛は、血管が広がることで痛みが起きるので、蒸しタオルで頭痛が悪化します。逆に氷などで冷やすと緩和します。
整体法蒸しタオル法で風邪、インフルエンザ、コロナに効果を出すためには…。
蒸しタオル法で新型コロナやインフルエンザに効果を出すためには、普段から使用することや8時間周期を守ること、使い捨てカイロやこんにゃくではなくタオルを使うことが大切です。冷めていくことが刺激になり、湿っていることで熱が体に浸透するからです。
整体法整体師が「蒸しタオル法」でコロナを撃退した話（2） ~体験談編~
右喉周りの違和感からコロナ感染の疑いを持ち、蒸しタオル法を試してみると、首の中でウイルスと免疫系の戦闘が始まったのを感じました。2時間おきに蒸しタオルを繰り返して8時間目、低体温期を経て翌日には全快して抗原検査も無事陰性の結果が出ました。
整体法整体師が「蒸しタオル法」でコロナを撃退した話（１）
伝統の手法「蒸しタオル法」と感染症 2020年に新型コロナウイルスの流行が始まった直後、インターネット上では、 「ウイルスは熱に弱いはずだから、温かいお茶を飲めば治る」 などと言った話が出回りました。 それはそれで...